Węglowodany – źródło energii
Węglowodany – źródło energiiWpływ trzech różnorakich reżimów dietetycznych (o niskiej, średniej i dużej zawartości węglo-wodanów) na poziom glikogenu w mięśniach i wytrzymałość.Poziom glikogenuGromadzenie glikogenu: gromadzenie dodatkowego zapasu węglowodanów przed ważnymi (dłuższymi) zawodami. Na kilka dni przed intensywnym i długotrwałym wysiłkiem, jak na przykład. maraton, należy optymalnie, uzupełnić zasoby glikogenu, ponieważ pozwolą one na dłuższy wysiłek [...]
Tags: carbo, odżywki carbo, Węglowodany, źródło energiiSeptember 3, 2010 - 7:10 AM Comments: Closed